今話題の【ＮＭＤ（ノーマネーデー）】
お金がどんどん貯まるうれしいルール

最近雑誌やネットで話題のアルファベット３文字「ＮＭＤ」って知っていますか？「ＮＭＤ」とは“ノーマネーデー”直訳すれば“お金を使わない日”のことです。普通に無意識に生活していてもＮＭＤはありますが、ＮＭＤを決めて意識して過ごす人が増えているそうです。その行動はお金がどんどん貯まる嬉しいルールでもあるようです。あなたもＮＭＤを決めて、お金がどんどん貯まる暮らしを始めてみませんか。

ＮＭＤ（ノーマネーデー）とは？

ＮＭＤ（ノーマネーデー）とは、「お金を使わない日」のこと。現金での買い物だけでなく、クレジットカードや電子マネーなどの決済もしない日のことです。

一日を終え振り返った時に「お金を1円も使わなかった日」はあると思いますが、“意識的に”使わない日を作るのがＮＭＤの特徴です。

ちなみに、毎月自動引落しになっている家賃・保険料・水道光熱費・通信費、毎日必要な通勤費などは、ＮＭＤのお金には含みません。あくまでも、自分の意識次第で使わないことを選択できるお金に限られます。

最近「持たない暮らし」や「ミニマリスト」といった価値観が広がりつつあり、お金を使う楽しみだけでなく、お金を使わずにシンプルな暮らしを楽しむ価値観も広がっているそうです。そんなライフスタイルに連動して、ＮＭＤが受け入れられているのかもしれません。

ＮＭＤ（ノーマネーデー）実践してみた

私もＮＭＤを実践してみました。

【食事も意外と困らない】
買い物に行かず、今ある食材だけで1日３食（3人分）の食事ができました。冷蔵庫もスッキリしました。

【新たな娯楽の発見がある】
いつもなら財布持参で行く近所のショッピングモールに、あえて財布を持たずに行ってみました。ショッピングモールには“買う楽しみ”だけでなく“見て歩く楽しみ”もあることが新たな発見でした。

【時間を有効に使える】
お金が使えないのでなるべくお家で過ごそうとするため、日頃出来ていない片付けや掃除ができました。

ＮＭＤの実践、最初は少々不安でしたが、やってみたら意外と楽しかったので、ＮＭＤを私の娯楽として定期的に続けようと思いました。

どんなメリットがあるの？

計画的になる

あらかじめ“お金を使わない日”が決まるので、食費や日用品の買い物も事前の計画が必要になります。買い物の回数が減るので、ムダ買いしてしまいそうな機会も減るので節約につながります。

自制心が身につく

ＮＭＤは買い物ができません。コンビニやお店に立ち寄るのはかまいませんが買い物はできません。自制心が身につくと衝動買いがなくなり、本当に必要な物だけを買う習慣が身につきます。

時間ができる

ＮＭＤは“お金を使う時間”が過ごせない反面、“お金を使わない時間”が増えます。例えば休日に、家族で買い物やレジャー施設に出かけるのではなく、録画しておいたドラマや映画を見る時間、家族でゆっくり話す時間、本を読む時間、庭いじりをする時間など、新たな楽しい発見があるかもしれませんよ。

家計管理が楽になる

毎日お金を使っていれば、毎日家計が動きます。家計簿をつけていれば、毎日記入しなければいけません。ＮＭＤは家計が動かない日なので、管理も家計簿記入もしなくていい日。家計管理が楽になります。

財布やカードが消耗しない

お金を使う機会が多ければ、財布やカードを使う機会も多くなるので、その分消耗していくのは当然です。お金を使わない日が増えれば、財布もカードもあまり消耗せず長持ちするのかもしれません。

プライスレスな体験が増える

“時間ができる”メリットに似ていますが、ＮＭＤを実践することで、お金を使わずともいろいろな体験ができる、いろいろな時間が過ごせることに気づきます。パートナーや家族との時間が増え、より分かり合える関係になったり、自分や家族にとって有意義なことや、幸せなことに気づいたりできます。

ＮＭＤ（ノーマネーデー）でお金がどんどん貯まるルール

これからＮＭＤを意識して実践しようと思った人に、知っていて欲しいルールです。

１）最初からムリして決め過ぎない

「毎週〇曜日」や「週に〇回」と固定せず、１ヶ月のスケジュールの中で簡単にできそうな日を選ぶのがおススメです。例えば「残業がすでに確定している忙しい日」や「一日中お家に引きこもっていても支障ない日」など。出かける用事がある日や誰かと会う用事がある日をＮＭＤにすると、逆にストレスになりますよ。

２）つもり貯金

ムリせず始めて慣れてきたら、ＮＭＤの「回数を増やす」のももちろんですが、回数はそのままで「つもり貯金」がおススメです。ＮＭＤを実践していなかったら、買ったかもしれない飲み物代やお菓子代、行ったかもしれないカフェ代や食事代を、買ったつもりや行ったつもりで貯金しましょう。

３）ＮＭＤ以外の日も変わる

ＮＭＤを実践していると、あなたの一日の行動が変わります。用事もないのにお店に立ち寄らなくなりムダ買いが減り、自制心が身につき衝動買いも減ってきます。そうすると、ＮＭＤ以外の日もそのような行動が習慣化し、自然とお金が貯まるライフスタイルに変わっていきます。

４）貯蓄商品を学ぶ

自然とお金が貯まるようになったら、もっと効果的にお金が貯まる方法を学ぶことをおススメします。普通口座で貯めていくだけではなく、どんな預金商品があるのか、その商品は何円から貯められるのか、利率は何％か、何年間預けられるのか、元本は保証されているのかいないのかなど、商品ごとにそれぞれ違います。学んでいくと、自分に合った預金商品が分かり、効率的にお金を貯めていけますよ。 

いかがでしたか？あなたもＮＭＤを決めて、お金がどんどん貯まる暮らしを始めてみてくださいね。
（※本ページに記載されている情報は2019年7月4日時点のものです）