この節約って効果あり？なし？
家計の３大変動費を徹底チェック！

日ごろから節約を実践しているあなたに質問です。
日ごろどんな節約をしていますか？その節約方法は、満足のいく節約効果を得られていますか？今回は３大変動費である「食費」「光熱費」「交際娯楽費」の節約効果を徹底チェック！どうせ節約するなら、自分に合った簡単で楽で長続きする、しかも効果抜群な節約方法が良いに決まっています。
あなたの日ごろの節約をチェックして、よりよい生活を実践していきましょう。

 「節約」に関するおもしろデータ

女性たちに聞いた「節約」に関するこんなデータがあります。日常生活を送る上で必要な「生活費」。その生活費の中で「もっと減らせる」または「もっと減らしたい」と思う支出項目とその項目の1ヶ月の平均的な支出額を聞きました。

１位  食費        38.7％  （32,920円）
２位  通信費      32.8％  （9950円）
３位  水道光熱費  22.5％  （11,416円）
４位  日用品代    19.6％  （7411円）
５位  服飾費      19.2％  （9557円）
６位  美容費      14.4％  （8081円）
７位  保険料      12.5％  （18,966円）
８位  住居費      11.8％  （59,641円）
９位  交際費     8.9％  （11,135円）
10位  趣味レジャー費  7.0％ （13,073円）

(2017年日経ウーマンオンラインアンケート調べ）

このデータをふまえ、今回は3大変動費である「食費」「光熱費」「交際娯楽費」をピックアップします。この３大変動費の効果抜群な節約方法を徹底チェックしていきましょう。

効果あり！「食費」の節約

食費の効果抜群な節約方法は３つ。

１つめは、在庫管理を徹底すること。冷蔵庫・冷凍庫の中、保存食や調味料、何があるか、どのくらいあるかをしっかり把握しましょう。在庫管理を徹底していると、買い物に行った時「まだあるから買わなくてよい」の判断ができます。在庫管理ができていないと「今日安いから買っておこう」と在庫を増やしたり、ダブらせてしまい、使わないまま消費期限切れなんてことにもなりかねません。

２つめは、まとめ買いをしないこと。野菜や果物など１個あたりの単価は少々高くても、なるべく小分け売りの食材を選びましょう。ひとり暮らしの方は、特に徹底してください。まとめ買いをして、食材を使い切れずに捨ててしまったことありませんか？買う時はお得だったとしても、捨てるようでは節約効果なし。また食材を買ったら２～３日間は継続して自炊し、食材をしっかり使い切るよう心がけましょう。

３つめは、外食の回数を減らすこと。外食の金額を減らすより、回数を減らすほうが効果ありです。その代わりに、いつもはちょっと手が出ない豪華なお惣菜や食材、お酒などを買ってきて自宅でゆっくりお食事すると、節約効果もあり、贅沢気分も味わえますよ。

効果あり！「光熱費」の節約

電気のコンセントをこまめに抜く、水の使用量を減らすためにお風呂の残り湯を使用するのも節約にはなりますが、時間や労力の割には効果がありません。時間や労力をなるべく使わずに効果抜群の節約方法はこの３つ。

１つめは、古い電化製品を買い替えること。買い替え時は出費ですが、約10年前の電化製品と比べたら節電効果は抜群です。冷蔵庫、洗濯機、エアコン、テレビは特にオススメ。高品質で高価な物でなくても節電効果は十分期待できます。また最近の電化製品は待機電力もそれほどかからないので、コンセントをこまめに抜く必要は全くありません。

２つめは、エアコンの使い方に注意すること。エアコンは使い始めに動力を使うので、その時が一番電力を消耗します。夏であれば、使い始めは温度設定を高くし、徐々に下げていきましょう。また温度設定は同じでも湿度によって体感温度は違います。湿度が高いと暑く感じます。天候によってお部屋の湿度にも気を配り、冷房と除湿を上手に使い分けましょう。また１～２時間程度の外出ならエアコンは温度高めでつけっ放しのほうが良さそうです。使い始めの動力にかかる電気代のほうが、つけっ放しの電気代より高くなるようです。

３つめは、固定システムを見直すこと。ガス会社を見直してみたり、電気のアンペアを下げたり、支払をクレジットカード払いに変えたりするのも、時間や労力をなるべく使わずに節約効果抜群ですよ。

効果あり！「交際娯楽費」の節約

交際娯楽費の効果抜群な節約方法も３つ。

１つめは、自宅でいつでも一人でできる趣味や娯楽を見つけること。特定の場所に行かないとできない趣味や、誰かと一緒でないとできない娯楽だと、それを行える日時や回数も限られますし、経費や手間もかかります。自宅でいつでも一人でできる趣味や娯楽なら経費や手間もさほどかからず毎日楽しめますよ。

２つめは、ストレスを感じる交際はきっぱり断ること。自分にとって楽しく有意義な体験ができる交際なら良いですが、時間や労力やお金を使ってまでストレスを感じたり、疲れたり、嫌な気分になる交際をするのは、時間や労力やお金のムダだけでなく、人生のムダです。ストレス解消でストレス消費なんてことになったら身も蓋もありません。

３つめは、服飾品は「着回しの良さ」で選ぶこと。前々から欲しかった服がバーゲンで安くなっていたらつい買ってしまう気持ちはよく分かります。その時は、節約に成功したつもりでしょうが、節約効果があるかないかは、その服をどれだけ着回せたかで決まります。例えば、1000円で買ったシャツをたった１回しか着なかった場合、そのシャツの着回し価値は1000円。一方、1万円で買ったシャツを約50回着たならば、着回し価値は200円。どちらが節約効果ありなのか分かりますよね？

いかがでしたか？あなたの日ごろの節約をチェックして、よりよい生活を実践していきましょう。