薄着になるこの季節におすすめ！
ダイエットを始めたら楽々節約できる！

分厚いコートやジャケットを脱いで、薄着になるこの季節。春になってカラダも気分も心地良いのはいいけれど、冬の間にちょっともったりしたカラダが気になるという女子も多いのでは？
そんな人は心機一転、ダイエットを始めてみてはいかがでしょう。カラダを引き締めるつもりが家計まで引き締まるかもしれません。

節約とダイエットの関係は？

裕福と聞けば大黒様のようなでっぷりしたお腹をイメージできなくもありませんが、節約上手な人にはスリムな人が多いと感じたことはありませんか。ダイエットしてるから節約できるのか、節約しているからダイエットになるのか――「ニワトリが先か、卵が先か」のような話になりますが、両者の間には正の相関関係がありそうです。

節約したらダイエットできる？

たしかに節約を心がけている人は不要なものは買いません。コンビニやスーパーに行っても目に付いたからといってスナック菓子やスイーツ類をちょこちょこ買いませんし、お付き合いなどの必要がなければ外食はせず自炊を心がけている人が多いですね。

スナック菓子やスイーツ類を控えるなどの生活ぶりがスリムな身体に繋がっているのかもしれません。

じゃあ、ダイエットしたら節約できる？

食事や間食を減らしても、食べ物以外のことにお金を使ってしまっては節約できません。

節約上手な人は自分にとって必要な物・必要でない物の区別ができて、欲しい物もある程度我慢できる自律心が強い人。ダイエットも同じで食べたい物を我慢するという自律心がないと継続できませんよね。その自律心をお金のことなど他の部分にも広げることができれば節約だって楽々できるでしょう。

ダイエットも節約も成功させるためのコツ

ダイエットの目的はスリムで健康な身体ですから、食事制限だけで痩せるのはおススメできません。スポーツなど身体を動かしながら健康的なダイエットを心がけたいものです。

でも、痩せるサプリメントを買ったり、スポーツジムに行かなくても、お金をかけずにダイエットはできることを忘れずに。家の近くをジョギングしたり、部屋を隅々まで掃除してみたり、時間があれば身体を動かしてみるのはいかがでしょうか。仕事帰りにぶらぶらとお店に寄る時間もなくなり、お金を使うこともなくなりますよ。スリムな身体の素敵な自分をイメージすれば苦もなく継続できるはず。

ムダなお金を使う時間がなくなれば、必然的に節約ができてダイエットと節約の両方に成功できるでしょう。

身体も家計もスリムになって、お金の教養にもはずみをつけよう！

キレイになればそれを保ち、より美しくなりたいと思うのが女ゴコロ。身体も家計もスリムになれば、美容やお金の教養への欲望はより刺激されます。自炊するにもよりバランスの取れたメニューを考えてみたり、節約して浮いたお金を上手に貯めて増やす方法を考えてみたり。

ダイエットと節約の相関関係にもっと、もっと弾みをつけるためにも、朝の時間を使うなどさらなる時間の有効活用をしてみましょう。ダイエット、節約ともに自律心の高いあなたならきっとできるはず。「今年こそ富女子な私を夢見て☆「朝活」やってみない?!」の記事を参考にしているうちに富女子にだって近づけるかもしれませんよ。