お金が増える？
今すぐできる上手な時間の使い方8選！

毎日仕事が忙しく、休日はグッタリ…。大切な休日に、ダラダラとSNSを眺めて時間を費やしてしまい、後悔してしまうことはありませんか？時間を上手に有意義に使ってうことができれば、収入アップも叶うかもしれません。大げさに聞こえるかもしれませんが、時間とお金は深い関係があります。充実した時間を増やすために、今すぐできる上手な時間の使い方8選をご紹介します。

時間とお金の関係

収入は人それぞれ違いがありますが、時間は誰もが平等に1日24時間あります。例えば、仕事に関わる資格を取得し、収入がアップすれば同じ時間働いても収入に差ができます。また、仕事の内容も事務的な仕事より、クリエイティブな仕事に時間に費やした方が収入アップにつながる場合があります。ですから、時間を有効に使うことは、お金を増やすチャンスになるのです。

こんな時間の使い方もあります。数年先に全く違う仕事に就きたいけど、勉強する時間を作るために仕事を辞める、あるいは勤務時間を減らすなどのように、働き方を変えるという選択も一時的な収入の減少はあるかもしれませんが、時間を増やすための有効な選択と言えるでしょう。ですから、長い時間軸で考えることも大切です。一度、今後自分がどのようになりたいか、考えてみるとよいでしょう。そうすれば、今何をするべきか明確になるので、時間を大切にすることができますよ。

時間を上手に使う8つの方法

1.時間の先取りをする

貯金を先取りでするとお金が貯まることと同じように、時間も先取りしましょう。忙しい毎日を送っていると、自分のスキルアップのための勉強や、健康維持のための運動、チャレンジしてみたいことなどは、意識しないと時間が取れません。「急がないけど大切な予定」は、先延ばしにしがちです。先に日時を決めて時間を確保しましょう。

2.ルーティンワークをする

起床後のストレッチ、仕事のメールチェック、朝食のメニュー、朝の10分間掃除、片づけなど、仕事に出かける前にすることを決めておきます。夜もSNS、読書の時間、就寝時間と決めておくとよいでしょう。特に朝は時間が限られていますので、ルーティンワークは有効です。その都度判断しなくてもよいので、考えを巡らすような時間の消費をしないで済みます。

3.スキマ時間を有効に使う

通勤時間になんとなくスマホを眺めるより、読書をした方が有意義ですし、家の中であれば、窓拭きをするなど家事をこまめに実践しておけば、休日に家事に追われることも少なくなります。「スキマ時間にやることリスト」を作っておきましょう。

4.お金で時間を買う

最近は、簡単に調理ができる時短調理家電やお掃除ロボなどがあります。その家電を使うことで、家事をする時間が短縮されます。お金で時間を買い、その時間で読書や勉強、趣味の時間に充てられたら有意義になりますね。勉強も独学ではなく、お金を払って学校で習うことで効率よく学ぶことができるので、時間の短縮につながります。お金で時間を買い、お金で買えない時間を増やしましょう。

5.SNSは時間を決めて

SNSはつい時間を忘れて見てしまいがちです。時間を決めて、その範囲で楽しみましょう。また、LINEの通知などをロック・オフにする時間を作ることも有効です。

6.マルチタスクをする

掃除しながら英会話を聞く、通信講座の授業を聞く、職場でPCを起動している間に書類を整理する、テレビを見ながらストレッチをするなど、できそうなことからやってみましょう。ただし、テレビをみながら勉強など、不向きなマルチタスクもあるので注意しましょう。

7.早寝早起きをする

早起きのメリットはたくさんあります。勉強の時間に充てたり、ストレッチをしたり、早く家を出て一駅先まで歩いてみたり、何より早起きは気持ちに余裕が生まれます。朝早い、静かなオフィスでの仕事ははかどります。しかし、早起きのために睡眠時間を減らすことは健康によくありません。体調を崩すと働けなくなり、収入が途絶えるリスクがあります。早起きをするには就寝時間も早めに、できるだけ同じ時間にしたいですね。

8.何もしない、自由な時間を持つ

時間の効率化だけを求めていると、常にせわしなくなってしまい、自由な時間を楽しめなくなってしまいます。仕事や勉強に一生懸命になるのは大切なことですが、休むことも必要です。何もしない時間に、ふと仕事のヒントや新しいアイディアが浮かぶ経験をしたことがあるのではないでしょうか。このような時間を持つことが、普段の時間を効率的にしてくれます。

また、好きなお店でゆっくりと食事をする時間、気の置けない友人との旅行するような時間は効率化せず、時間を気にしなくてよい時間です。このような価値ある時間は増やしましょう。そのために、まずは日々のタスクを効率化しましょう。

日々の習慣が時間もお金も増やす

時間を上手に使う8つの方法をご紹介しました。お金と同様、時間も「浪費・消費・投資」があります。浪費、消費の時間を減らし、投資に充たる時間＝「心地よい時間」を増やしましょう。

毎日のちょっとした習慣で変わります。「時は金なり」というくらい、時間もお金と同じくらい大切なものです。できるところからチャレンジしてみてくださいね。
（※本ページに記載されている情報は2020年7月8日時点のものです）