もうすぐバレンタインだから☆
女子力アップで自分にご褒美

好きな人だけじゃなく、女子友間で交換したり、自分にご褒美チョコを買ったりと、ワクワクするバレンタイン！いまやバレンタインの楽しみ方もバラエティ豊かですね。チョコ選びもいいけど、今年のバレンタインは「愛され女子」であることを意識してみて。誰からも愛される素敵な女性は職場での評価も高く、いいことづくめ！恋人、友達、同僚、上司、Etc…、バレンタインを口実に、女子力アップでみんなの関心を惹いちゃいましょう♪

愛され女子になろう！

バレンタインの起源には諸説ありますが、古くから世界各地で「愛を伝える日」として親しまれているバレンタイン・デー。日本では女性が好きな男性にチョコレートを贈る日として定着していますね。あなたも幼い頃に、ドキドキしながら好きな男子に告白した甘～い思い出があるでしょう。

大人になるにつれ、チョコの値段もグレードも上がり、いまでは男性ばかりか女子友や自分自身に美味しいチョコをプレゼント！この日ばかりはバレンタインを言い訳に、ちょっとした贅沢も許していませんか？

そもそも日本以外の国々では、バレンタインに男性から女性に愛情表現を示すのが一般的で、贈る物もチョコではなくお花、本、香水、ジュエリーなどの物品ギフトから、愛を伝えるカード、食事、労わりといった気持ちをプレゼントすることが多いんです。

日本社会のバレンタインだって、女子から男子への一方的な愛情表現だったものから少しづつ形を変えてきています。ゆくゆくは、男女関係なく素敵な人や愛しい人にその思いを表す日になるかもしれません。プライベートでもビジネスでも、あなたに幸せが訪れるように、ますます女子力アップを目指しましょう。

しあわせチョコ効果で女子の好感度倍増テク！

あなたのまわりにも「この人素敵だな」って女性はいませんか？

OZmallが働く女性400人を対象に行った「女の好感度」調査によると、好感度が高いのは『いつも笑顔の女性(72％)』や『気遣いができる女性(68％)』など、コミュニケーションが上手く出来る女性。だからといって、上司や同僚への義理チョコを配るのが「気遣い」というコトではないはず。

でも実は、やっぱりチョコレートは好感度アップに使える強い味方なんです。

いつも笑顔

周りの人までハッピーにするような素敵な笑顔は、ストレスを溜め込んでいる人にはできないこと。適度にストレス解消ができているからこその賜物です。

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールはストレス予防と緩和に効果的だそう(株式会社明治「みんなの健康チョコライフ」参照)。食べ過ぎはかえって良くないですが、上手にチョコを食べることで、ストレス知らずのいつも笑顔が素敵な女性になれるかもしれませんね。

気遣い上手

疲れると甘いチョコが食べたくなりますね。実際、チョコを口に含んだ途端に疲れが飛んでいった経験をしたこともあるでしょう。

実際、カカオポリフェノールを摂取することで脳の血流量が増え、脳を活性化する効果があるそうです。職場で上司や同僚が疲れた顔をしているのを見たら、チョコを一かけ手渡してみては？きっとあなたの好感度も上がりますよ。

チョコで美肌

「女の好感度」調査では、『肌がキレイな女性(62％)』も上位にランクインしています。お肌は普段からのお手入れも重要ですが、チョコでキレイになれるって知ってましたか？

カカオポリフェノールには活性酸素の働きを抑える抗酸化作用もあって、たとえば、肌荒れに関しては、カカオポリフェノールを多く含むカカオ製品を12週間摂取すると、皮膚の角層水分量の低下を防ぐことが分かっているそう。まさにチョコレートは女子力をアップさせる幸せな食べ物だと言えそうです。

ご褒美は、ほっこり幸せな自分♪

会社によっては義理チョコ禁止令が出ているところもありますが、逆に配るのが常例化して「義務｣チョコとなっている場合もありますね。もちろん彼氏へのプレゼントもあるし、女子友、両親へと、働く女子のお財布にはちょっと厳しいバレンタイン。おまけに、多くの女性は自分へのご褒美チョコに一番お金をかけるそう。

年に一度のことだからと、高級チョコをご褒美するのはいいですが、単なる言い訳で高価な物を買っていては支出グセがつくもとです。

目指すはプライベートでもビジネスでも、あなたに幸せが訪れるような女子力アップでしたね。今年はどんなチョコにしようかな…とお金を使うことを考える前に、まずは自分自身で日常の笑顔や気配りなど、女子力チェックをしてみてください。今一度、ご褒美を贈るに値するかなと自分に尋ねてみるのもいいですね。

自分でご褒美にお金をかけなくても、愛され女子になって職場や社外での評価が高まれば、昇給やキャリアアップなどのチャンスがご褒美としてやってくるかもしれません。そうなれば、きっと自分へのご褒美チョコもさらにほっこり幸せな味に感じるはずですよ。

せっかくのバレンタインだから楽しむことも忘れずに。女子の魅力を存分に表現する素敵な1日にしてくださいね。